Kollagen, xüsusilə qaçışçılar üçün məşqdən qaynaqlanan qida zərərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.İdman qidalanmasındakı ən aktual mövzulardan biri həm elit idmançılara, həm də həftə sonu döyüşçülərinə ağır, uzun müddətli vətər zədələrindən gündəlik zədələnmələrə qədər problemlərlə üzləşən zədələrin qarşısının alınmasıdır...
Daha çox oxu