Kollagen, xüsusilə qaçışçılar üçün məşqdən qaynaqlanan qida zərərinin qarşısını almağa kömək edə bilər.İdman qidalanmasındakı ən aktual mövzulardan biri həm elit idmançılara, həm də həftəsonu döyüşçülərinə ağır, uzunmüddətli vətər zədələrindən gündəlik strüktürlərə qədər problemlərlə üzləşən zədələrin qarşısının alınmasıdır...
Daha çox oxu