İnsanlar yaşlandıqca bədənlərində kollagen istehsalının azalması da daxil olmaqla bir sıra dəyişikliklər baş verir.Kollagen sağlam dəri, sümüklər və əzələlərin qorunmasında mühüm rol oynayan bir proteindir.Buna görə də, bir çox insan bədənlərini cavanlaşdırmaq üçün tərkibində iribuynuzlu kollageni olan sağlamlıq məhsulları seçir.
İnək kollageni inəklərin dərisindən, sümüklərindən və qığırdaqlarından gəlir.Dərinin elastikliyini artırmaq və qırışları azaltmaq üçün vacib olan 1 və 3 tip kollagenin zəngin mənbəyidir.İnək kollageni də birgə sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və osteoporoz kimi sümüklə əlaqəli xəstəliklərin qarşısını almaq üçün faydalıdır.
İnək kollagenini ehtiva edən ən çox yayılmış əlavələrdən biri kollagen tozudur.Kollagen tozu sağlam dəri, saç və dırnaqları inkişaf etdirmək üçün smoothies və ya içkilərə əlavə edilə bilən bir protein əlavəsidir.Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmaq və həzmə kömək etmək üçün də faydalıdır.
Mal-qara kollagenini ehtiva edən digər məşhur sağlamlıq məhsulu kollagen əlavələridir.Bu əlavələr kapsul və ya tablet şəklində gəlir və qəbul etmək asandır.Bir çox insanlar tozdan çox kollagen əlavələri almağa üstünlük verirlər, çünki onlar daha rahatdır və yolda qəbul edilə bilər.
Sağlam dəri, saç və dırnaqları təşviq etməklə yanaşı, kollagenin sümük və oynaq sağlamlığını yaxşılaşdırdığı da aşkar edilmişdir.Milli Sağlamlıq İnstitutları tərəfindən aparılan bir araşdırma, kollagen əlavələrinin qəbulunun osteoartritli insanlarda oynaq ağrılarını və sərtliyini yaxşılaşdırmağa kömək etdiyini tapdı.
Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, iribuynuzlu heyvanların kollagen əlavələri hər kəs üçün, xüsusən də süd məhsulları allergiyası və ya həssaslığı olanlar üçün uyğun olmaya bilər.Hər hansı bir əlavə istehlak etməzdən əvvəl bir tibb işçisi ilə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Mal-qara kollagenindən başqa, insanların pəhrizlərinə daxil edə biləcəyi bir sıra digər təbii kollagen mənbələri var.Bunlara sümük suyu,balıq kollageni, və yumurta qabığı membran kollagen.Bununla belə, bu mənbələr əlavələr kimi asanlıqla əldə edilə və ya əlverişli olmaya bilər.
Sığır kollageni dəri, sümüklər və əzələlər üçün çoxlu faydalarına görə bir çox sağlamlıq əlavələrinin məşhur tərkib hissəsidir.Bununla belə, sizin üçün uyğun olduğundan əmin olmaq üçün hər hansı əlavələri istehlak etməzdən əvvəl həmişə bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.Bundan əlavə, pəhrizinizə təbii kollagenin daxil edilməsi ümumi sağlamlığın və rifahın inkişafına kömək edə bilər.
İndi bizim qiymətmal-qara kollageniçox yaxşıdır.Ətraflı məlumat almaq üçün bizimlə sərbəst əlaqə saxlayın!
Göndərmə vaxtı: 13 iyun 2023-cü il
